Hipnoterapia este un tip de terapie alternativă în care folosim hipnoza pentru a te aduce într-o stare de transă, de atenție concentrată și sugestibilitate crescută. În această stare, apoi folosim sugestii repetate pozitive și imagini mentale induse pentru a te ajuta să faci față foarte multor preocupări și probleme.

Ups, a ieșit! Cuvântul ăsta … HIPNOZĂ! Există multe mituri și concepții greșite despre ceea ce se întâmplă de fapt în timpul hipnozei și acestea au fost adâncite de „hipnotismul de scenă”. Un exemplu în acest sens : te gândești la oameni care cotcodӑcesc pe o scenă când auzi acest cuvânt – Hipnoză, nu?

Acum, să abordăm aceste mituri, explicând câteva dintre elementele de bază. Hipnoza este în primul rând o tehnică de relaxare. Folosind o voce blândă blândă și tehnici de vizualizare (imaginația ta), creezi o stare de spirit similară cu o visare profundă, ca sentimentul pe care îl ai pe măsură ce te cufunzi in somn. Aceasta este o stare de spirit perfect naturală și este foarte ușor de realizat.

Suntem într-o stare de hipnoză de multe ori într-o zi. Ai ratat vreodată o ieșire pe autostradă pentru că erai pierdut în gânduri? Hipnoză naturală. Ai citit vreodată câteva pagini bune ale unei cărți și nu ți-ai amintit niciun cuvânt pentru că visai cu ochii deschiși? Hipnoză naturală. Ai spălat vreodată întreaga chiuvetă de vase în timp ce planificai cumpărăturile de mâine? Hipnoză naturală.

Oricine poate fi hipnotizat, deoarece este vorba despre „concentrarea minții” și despre practică. Suntem în hipnoză în fiecare zi, într-o formă sau alta, așa cum eşti acum, nefiind conştient de mediu, deoarece te concentrezi asupra a ceea ce citeşti aici.

La fel ca în orice terapie, există problema încrederii. Desigur, va trebui să ai încredere în terapeutul tӑu. Principalele obstacole pentru persoanele care intră în hipnoză sunt frica de a fi sub controlul hipnoterapeutului, teama de a le fi dezvăluite secretele și teama de a nu se trezi din hipnoză.

Ceea ce nu știu aceste persoane este că hipnoterapeutul poate face sugestii, dar ele pot alege liber să le accepte sau să le respingă. Nu vei face nimic din ce nu crezi că este acceptabil. Și starea de transă poate fi terminată de tine în orice moment. Confidențialitatea clienților noștri este întotdeauna protejată. Și nu există așa ceva: să nu te trezești din hipnozӑ. Dacă e sӑ se întâmple ceva, este cӑ te vei trezi mai alert și revigorat, așa cum ai face-o după un somn odihnitor.

Există răspunsuri mai detaliate la posibilele tale întrebări legate de hipnoterapie în secțiunea Întrebări frecvente.

Folosim script-uri de hipnoterapie personalizate, împreună cu diverse tehnici precum Parts Therapy, EmoTrance sau Body Map pentru o gamă largă de probleme, de la rosul unghiilor la insomnie, de la performanța sportivă până la eliberarea anxietății, de la încetarea fumatului până la scăderea în greutate, de la gestionarea durerii la depӑşirea fricilor sau fobiilor.

Pe măsură ce corpul tău se relaxează într-o sesiune de hipnoză, Mintea Conștientă se relaxează pe fundal, iar Subconștientul iese la suprafaţӑ. În el sunt stocate vechile tale credințe. Care vechi credințe? „Nu pot să mă las de fumat”. „Mi-e frică de apă.” „Nu sunt suficient de bun/inteligent/priceput”. Acele vechi credințe. Care chiar nu sunt ale tale, fie de crezi sau nu. Ele au fost înregistrate în Subconștientul tӑu, de obicei la o vârstă foarte fragedă, doar prin repetare. Și acum poți alege să le înlocuieşti.

În timpul hipnozei, Mintea ta Subconștientă este mai alertă și susceptibilă la noi sugestii puternice, prin urmare fiind capabilă să schimbe acele vechi credințe. Aceste noi sugestii sunt încărcate direct în mintea ta subconștientă, permițându-ți să preiei controlul și să îți schimbi viața.

Aminteşte-ți: orice vindecarea vine de la tine.

img

Vrei sa traiesti o viata libera si constienta?

Vino cu noi in calatoria constientizarii!

Folosim cookie-uri pentru a vă oferi cea mai bună experiență online. Continuarea reprezinta acceptul Politicii de Confidentialitate si a Politicii de Cookie-uri

Privacy Settings saved!
Setari cookie

Atunci când vizitați orice site web, acesta poate stoca sau prelua informații pe browserul dvs., mai ales sub formă de cookie-uri. Controlați aici serviciile personale de cookie-uri

Aceste cookie-uri sunt necesare pentru funcționarea site-ului web și nu pot fi dezactivate în sistemele noastre.

Pentru a utiliza acest site web folosim următoarele cookie-uri necesare din punct de vedere tehnic
  • wordpress_test_cookie
  • wordpress_logged_in_
  • wordpress_sec

Respinge tot
Accept tot